Klinik Nöropsikolog Doktor Cansu Aykaç
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) “Düşüncelerine dikkat et, sözlerin olur; Sözlerine dikkat et, eylemlerin olur; Eylemlerine dikkat et, alışkanlıkların olur; Alışkanlıklarına dikkat et, karakterin olur; Karakterine dikkat et, kaderin olur.” Mahatma Gandhi Hayat, yalnızca yaşadıklarımızla değil; onları nasıl yorumladığımızla şekillenir. Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), tam da bu noktada devreye girer. İnsan zihni karmaşıktır. Bazen bir düşüncenin […]
EMDR Terapi
EMDR Terapisi: Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme Francine Shapiro’nun EMDR kuramı, bireyin bugünkü psikolojik ve bazı fiziksel sıkıntılarının, geçmişte uygun biçimde işlenememiş yaşantılardan kaynaklandığı temel varsayımı üzerine kuruludur. Adaptif Bilgi İşleme Modeli’ine (AIP Model) göre, sağlıklı bir süreçte yeni yaşantılar beyin tarafından işlenerek uzun süreli belleğe adapte edilir. Ancak yoğun stres ya da travma […]
Ebeveyn Tutumları
Hangi Yaklaşım Nasıl Bir İz Bırakır? Çocuklar, söylediklerimizden çok davranışlarımızdan öğrenir. Gözleri ve dikkatleri sosyal referans aldıkları ebeveynlerinin üzerindedir. Ebeveynlerin tutumları, çocukların hayata, kendilerine ve başkalarına bakışlarını şekillendirir. Bu nedenle çocuğun duygusal, sosyal ve bilişsel gelişiminde kritik bir rol oynar. Otoriter Ebeveynlik Doğal gelişim süreçlerinde çocuk otoriteyle kendisini güvende hisseder. Gelişim düzeyine uygun sınırlara […]
